반응형 #사랑후감정 #이별극복 #자기성장 #슬픔치유 #감정정리 #자기돌봄 #사랑후치유1 사랑한 후에 찾아오는 감정들: 사랑의 끝, 그리고 시작 사랑은 우리 삶에 깊은 흔적을 남기고, 사랑한 후에는 다양한 감정들이 뒤따라옵니다. 사랑이 끝난 뒤에는 슬픔과 그리움, 성숙함, 자기 성장 등이 찾아옵니다. 이번 글에서는 사랑한 후에 오는 감정들과 그것들을 마주하는 방법을 소개하며, 이를 통해 더욱 성숙한 내면을 만들어가는 방법을 안내합니다.1. 사랑이 끝난 후 찾아오는 감정들① 슬픔과 아쉬움헤어진 직후 가장 먼저 느끼는 감정은 슬픔과 아쉬움입니다. 함께했던 시간을 떠올리게 되면서 감정적 상실감을 느끼며 슬픔에 잠기게 됩니다. 이 시기에 슬픔을 억누르기보다는 충분히 감정을 느끼고 받아들이는 것이 회복의 시작이 됩니다.극복 방법: 슬픔을 억누르지 말고 일기나 그림으로 표현해보세요. 감정을 충분히 느끼면 마음이 더 편안해질 수 있습니다.② 혼란과 불안감헤어.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형